Seit einigen Jahren beschäftige ich mich mit Timani, einer Körpertechnik für Sänger*innen und andere Musiker*innen.
Mitte 2021 habe ich die Ausbildung zur Timani-Lehrerin am Musician´s Health And Movement Institute (Oslo) begonnen und werde mich voraussichtlich ab Mai 2024 eine zertifizierte Timani-Lehrerin nennen dürfen. Yay!

Eine aussagekräftige Antwort auf die Frage, was Timani eigentlich ist, lässt sich nicht in einem Satz geben. 😉
Wie oben bereits geschrieben handelt es sich dabei um eine Körpertechnik. Sie basiert auf (neuen) Erkenntnissen aus Anatomie, Körpermechanik und anderen Wissenschaften und versteht sich als Ergänzung zum traditionellen Gesangs- und Instrumentalunterricht.
Singen und / oder das Spielen eines Instruments erfordert den komplexen, koordinierten und feinmotorischen Einsatz von Muskeln – und davon haben wir mehr als 600 in unserem Körper.
Timani hilft, die eigene Anatomie und die Beziehung zwischen Gehirn, Körper und Stimme und / oder Instrument zu verstehen.
Es wurde entwickelt, um die Art und Weise, wie wir Musiker:innen stehen, sitzen, atmen und uns bewegen, durch individuell angepasste Übungen zu verbessern. Wir bekommen ein Verständnis für die Koordination, die erforderlich ist, um „leichter“ zu singen und / oder ein Instrument zu spielen.

Timani kann Sänger*innen und anderen Musiker*innen dabei helfen,

• müheloser zu singen / musizieren
• Ermüdungserscheinungen und Verletzungen durch den gesunden Gebrauch der Muskeln beim Singen / Musizieren zu verhindern / lindern
• ihre Gesangs- / Spieltechnik zu verbessern
• ihren Körper einzusetzen, um ihre künstlerischen Ziele zu erreichen

Das Ziel von Timani ist, konkretes Wissen (z.B. über einzelne Muskeln), körperliches Bewusstsein und Kontrolle zu erlangen, die es uns ermöglicht, unser volles musikalisches Potenzial auszudrücken.
Timani kann auf diese Weise nicht nur körperliche Probleme lösen und uns helfen, „leichter“ zu singen und zu musizieren, d.h. mit weniger Aufwand mehr zu erreichen. Es kann auch den musikalischen Ausdruck verstärken, dem Gesang z.B. mehr Tiefe, Kraft, Legato etc. verleihen und uns dabei helfen, musikalisch das auszudrücken, was in uns schlummert.

(Foto mit freundlicher Erlaubnis vom Musicians´s Health and Movement Institute)

Die Norwegerin Tina Margareta Nilssen (*1977) hat Timani entwickelt – und entwickelt es permanent weiter. Sie ist studierte Pianistin mit Geige und Gesang im Nebenfach.
Nachdem sie am eigenen Leibe erfahren hatte, wie sehr sich ihr Klavierspiel und ihr musikalischer Ausdruck durch kleine Anpassungen in der Fingerhaltung veränderte, war sie fasziniert und wissensdurstig. Ihre Neugier ließ sie diverse Ausbildungen absolvieren. Sie ist u.a. Massagetherapeutin, Personal Trainer, zweifache Yoga-Lehrerin und hat sich fortgebildet in Biomechanik, Körperarbeit, Kinästhesie u.v.a.m..
Mit ihrem Wissen hilft sie seit etwa 2007 weltweit Tausenden Musiker*innen – Musikstudent*innen und etablierte Profis, Solist*innen ebenso wie ganzen Ensembles.

Mich hat Tina in meinem ersten online-Timani-Kurs mit dem Ergebnis meiner Masterclass überzeugt. Wir haben am Gluteus medius gearbeitet (einem Po-Muskel) und danach klang meine Stimme so satt, laut und „glücklich“, dass ich mich einfach in diese Technik „stürzen“ musste.

Ich setze Timani in meinem Gesangsunterricht regelmäßig ein und habe damit sehr gute Erfolge. Für mich ist die Kombination von CVT und Timani ideal – „CVT für alles am und im Kehlkopf und Timani für den Rest des Körpers“, sage ich gerne.

Auch mit Instrumentalist*innen sammle ich seit etwa einem Jahr meine Timani-Unterrichtserfahrungen. Ich bin begeistert, dass ich z.B. einer Profi-Flötistin mit Daumen-Problemen helfen konnte, der Ärzt*innen gesagt haben mit den Schmerzen müsse sie jetzt leben. Inzwischen spielt sie wieder glücklich und schmerzfrei, und kommt immer wieder für eine Timani-Einheit zu den unterschiedlichsten Themen zu mir.

(Foto mit freundlicher Erlaubnis vom Musicians´s Health and Movement Institute)

2013 hat Tina den ersten „Certification course“ zum Timani-Lehrer / zur Timani-Lehrerin begonnen.
Timani wird inzwischen von einem wachsenden Netzwerk von Lehrer*innen in fünfzehn Ländern unterrichtet.
In meiner Ausbildungsklasse sind Musiker*innen aus Schweden, Norwegen, der Schweiz, den USA, Holland und Deutschlad (ich).
In Deutschland gibt es (Stand 07-2023) bisher nur einen Timani-Lehrer – ab Mai 2024 dann noch eine Timani-Lehrerin, nämlich mich. 🙂